Rutina de ejercicios de Judit Corachán

Judit Corachán nos regala una rutina de 22 ejercicios físicos para hacerlos en casa en su canal de youtube

En época de confinamiento Judit Corachán colgó este vídeo dónde propone 22 ejercicios con 40″ de trabajo y 20″ de descanso. ¿Y por qué no seguir usando este material para rentabilizar mejor el tiempo que tenemos?

Desde Mundo Triatlón no queremos abandonar el buen hábito que se creó de seguir entrenando en casa y aprovechar los mejores momentos. Sobretodo para aquellos que tienen una jornada laboral de 40h, hijos y tiempo libre que disfrutar con sus queridos.

Así pues aquí os dejamos el vídeo de la rutina que planteó Judit en momentos de confinamiento.

Youtube: Judit Corachán

Por cierto, no os perdáis la entrevista que li hicimos hace semanas

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