Entrenamiento de apnea en natación

Beneficios de entrenar la apnea en entrenamientos de natación para triatletas

¿Para que sirve el tubo (snorkel) en natación?

Has visto a muchos en la piscina usarlo y no sabes para que es? o lo…

Nuevo reto: Nadar con un vaso de leche en la cabeza

Nuevo Reto: nadar con el vaso de leche en la cabeza y no derramar ni una…

La importancia de la posición del cuerpo en la natación

No solo nos sirve para ir más rápido, sino también para ahorrar energía

La importancia de beber en la piscina

En los entrenamientos de natación, igual que en bici o carrera a pie, debemos cuidar nuestra…

Entrenamiento de velocidad en natación para triatlón

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No te pierdas el triler del documental de Michael Phelps: «The weight of gold»

No será un documental sobre su carrera deportiva o su biografía, HBO quiere reflejar la dificultad…

Pros y contras de usar palas para nadar

Las palas nos dan fuerza y técnica para conseguir ser más eficientes

Entrenamiento de natación para triatletas

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Sesión de Swim post confinamiento específica para tri

Ejercicios básicos pero muy útiles para no perder la técnica o recuperarla ahora que volvemos a…